Aktueller Kursplan zum ausdrucken

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

9 - 10

Zirkeltraining

9  - 10

Zirkeltraining

9  - 10

Zirkeltraining

 

9 Uhr

Babyschwimmen

 

9  - 10

Rücken-Gym.

 10 - 11

Beckenboden

 

10 - 11

 Hüfte/Knie

 

 

10 - 11

Rücken-

Ausdauer

09.30 - 10 Uhr

10 - 10.30 Uhr

10.30 - 11 Uhr

11 - 11.30 Uhr

  Aqua-Gymn. 

 

10 - 11

Beckenboden

/Rücken

 

11 - 12

Zirkeltraining

 

11 - 12

Zirkeltraining

 

11 - 12

Rücken-Gym.

 

 

11 - 12

Zirkeltraining

ab Januar 2017

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16 - 17

Zirkeltraining

 

 

16 - 17

Zirkeltraining

 

16 - 17

Zirkeltraining 

17.30 - 18.30

Gymnastik

 

17 - 18

Gymnastik

17.30 - 18.30

Rückenzirkel

17 - 18

Zirkeltraining

18.30 - 19.30

BBP

 

18.30 - 19.30

Indoor Cycling

18 - 19

Rückenfit

 

18.30 - 20

Ganzkörper-Workout

 



 

 

 

 

19.30 - 20.30

Zirkeltraining

 

 

 

 

 

19.30 - 20.30

Yoga

 

19 - 20

Zumba

Fitness

 

 19.30 - 20.30

Herz/Kreislauf

19 - 20

Pilates

 

 

 

 



 

 

 

 

20 - 21

Rücken-Yoga

 

 

 

 

* grüne Kurse - für Rehasportler + Studiomitglieder

         (alle Rehakurse NUR mit Voranmeldung)

 

* schwarze Kurse - nur für Fitness-Studiomitglieder & Kurs-Karten

 

* Präventionskurse wie Rückenschule, Nordic Walking, Aqua-Trainig

   und Ernährung entnehmen Sie bitte dem Studioaushang.