Aktueller Kursplan zum ausdrucken
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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9 - 10 Zirkeltraining |
9 - 10 Zirkeltraining |
9 - 10 Zirkeltraining |
9 Uhr Babyschwimmen
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9 - 10 Rücken-Gym. |
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10 - 11 Beckenboden |
10 - 11 Hüfte/Knie
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10 - 11 Rücken- Ausdauer |
09.30 - 10 Uhr 10 - 10.30 Uhr 10.30 - 11 Uhr 11 - 11.30 Uhr Aqua-Gymn. |
10 - 11 Rückenfit |
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11 - 12 Zirkeltraining |
11 - 12 Zirkeltraining |
11 - 12 Rücken-Gym. |
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11 - 12 Beckenboden/Rücken
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16 - 17 Zirkeltraining |
16 - 17 Zirkeltraining
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16 - 17 Zirkeltraining |
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17.30 - 18.30 Gymnastik |
17 - 18 Gymnastik |
17.30 - 18.30 Rückenzirkel |
17 - 18 Zirkeltraining |
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18.30 - 19.30 BBP |
18.30 - 19.30 Indoor Cycling |
18 - 19 Rückenfit |
18.30 - 20 Ganzkörper-Workout |
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19.30 - 20.30 Zirkeltraining |
19.30 - 20.30 Yoga |
s
19.30 - 20.30 Herz/Kreislauf |
19 - 20 Pilates
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* grüne Kurse - für Rehasportler + Studiomitglieder
(alle Rehakurse NUR mit Voranmeldung)
* schwarze Kurse - nur für Fitness-Studiomitglieder & Kurs-Karten
* Präventionskurse wie Rückenschule, Nordic Walking, Aqua-Trainig
und Ernährung entnehmen Sie bitte dem Studioaushang.
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